10米自彎臂(10米機(jī)械臂圖片)
是不是端槍姿勢不對？打氣槍可不像部隊打靶，姿勢不能像步兵拿步槍那種姿勢，而是自然側(cè)向站立，左腳略前，左胯略提（不是左撇子的話），上身略左傾（前傾），左手應(yīng)該由下托著護(hù)木，而與此同時左手肘應(yīng)該頂在左胯骨作為支撐，全槍的重心支撐在胯上，全身的重心作用在左腳掌。你是新手，當(dāng)然不適應(yīng)這種持槍瞄準(zhǔn)姿勢。最開始常見的問題都是平衡不考掌握，注意瞄準(zhǔn)時不能憋氣-那是電影騙人的誤區(qū)，現(xiàn)實中狙擊手和射擊運動員都是在緩慢的呼吸中擊發(fā)的。要注意腿部肌肉的鍛煉-輕車再好也是載不了重炮的。要拿腳掌承力而不是腳后跟。最開始訓(xùn)練都很不適應(yīng)，那正常，我開始玩兒時腳都站腫過，甚至手臂都彎不回去了。菜鳥，加油，我看好你喲~~~
不穩(wěn)就對了，要不射擊也太容易了。氣槍幾乎就沒有后坐力，姿勢上不用考慮后坐力影響，自己玩的話怎么站著舒服就怎么站吧，想練好的話別人氣步槍比賽怎么站你就模仿下。基本功要分開練習(xí)掌握，這樣比較容易。就像學(xué)開車，學(xué)開自動檔就比手動檔容易。會開自動檔，再學(xué)手動檔比直接學(xué)手動檔容易很多，因為路面觀察，車輛控制都很熟悉，只要專心學(xué)起步換檔就行了。射擊可以從臥姿近距離開始，用以掌握擊發(fā)，人體有自然的呼吸暫停(決不是憋氣)，就是呼氣后的幾秒鐘，這時擊發(fā)最好。擊發(fā)以有意瞄準(zhǔn)，無意擊發(fā)為訓(xùn)練方向。無意擊發(fā)是不知道確切擊發(fā)時刻，但知道在扣壓扳機(jī)的某一過程中一定會擊發(fā)，不然自然呼吸暫停結(jié)束都不能擊發(fā)或者立姿時穩(wěn)定性差，不能在理想的晃動區(qū)擊發(fā)。然后過渡到坐姿或跪姿，重心有所提高而且必須用手支撐，這時要掌握平衡控制，但對上肢要求不高。再以后就可以開始立姿練習(xí)，擊發(fā)和平衡基本都有把握，需要上肢力量來保證穩(wěn)定。所有姿勢都要保證臉頰貼在肩托上，用肩，臉頰，前手臂來穩(wěn)定槍支。近距離的散布區(qū)逐漸減小到一定程度可以開始拉開距離訓(xùn)練，所有基本功都要用到，只是要求更高。
械臂圖片.png)
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