10米自彎臂(10米機械臂圖片)
是不是端槍姿勢不對?打氣槍可不像部隊打靶,姿勢不能像步兵拿步槍那種姿勢,而是自然側向站立,左腳略前,左胯略提(不是左撇子的話),上身略左傾(前傾),左手應該由下托著護木,而與此同時左手肘應該頂在左胯骨作為支撐,全槍的重心支撐在胯上,全身的重心作用在左腳掌。你是新手,當然不適應這種持槍瞄準姿勢。最開始常見的問題都是平衡不考掌握,注意瞄準時不能憋氣-那是電影騙人的誤區,現實中狙擊手和射擊運動員都是在緩慢的呼吸中擊發的。要注意腿部肌肉的鍛煉-輕車再好也是載不了重炮的。要拿腳掌承力而不是腳后跟。最開始訓練都很不適應,那正常,我開始玩兒時腳都站腫過,甚至手臂都彎不回去了。菜鳥,加油,我看好你喲~~~
不穩就對了,要不射擊也太容易了。氣槍幾乎就沒有后坐力,姿勢上不用考慮后坐力影響,自己玩的話怎么站著舒服就怎么站吧,想練好的話別人氣步槍比賽怎么站你就模仿下。基本功要分開練習掌握,這樣比較容易。就像學開車,學開自動檔就比手動檔容易。會開自動檔,再學手動檔比直接學手動檔容易很多,因為路面觀察,車輛控制都很熟悉,只要專心學起步換檔就行了。射擊可以從臥姿近距離開始,用以掌握擊發,人體有自然的呼吸暫停(決不是憋氣),就是呼氣后的幾秒鐘,這時擊發最好。擊發以有意瞄準,無意擊發為訓練方向。無意擊發是不知道確切擊發時刻,但知道在扣壓扳機的某一過程中一定會擊發,不然自然呼吸暫停結束都不能擊發或者立姿時穩定性差,不能在理想的晃動區擊發。然后過渡到坐姿或跪姿,重心有所提高而且必須用手支撐,這時要掌握平衡控制,但對上肢要求不高。再以后就可以開始立姿練習,擊發和平衡基本都有把握,需要上肢力量來保證穩定。所有姿勢都要保證臉頰貼在肩托上,用肩,臉頰,前手臂來穩定槍支。近距離的散布區逐漸減小到一定程度可以開始拉開距離訓練,所有基本功都要用到,只是要求更高。
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